Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У детей систематически занимающихся утренней гимнастикой пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъём повышается работоспособность. А также утренняя гимнастика воспитывает волевые усилия, вырабатывает настойчивость, дисциплинирует детей.