Самомассаж – что это?

В современных условиях возникла необходимость поиска нетрадиционных путей организации коррекционно – образовательного процесса уже в младшем дошкольном возрасте. Одним из таких направлений и является самомассаж. Как лечебное средство оно было известно еще в древности.  При систематическом самомассаже усиливаются связи коры головного мозга с мышцами и сосудами, нормализуется мышечный тонус, происходит стимуляция тактильных ощущений.

Массаж позволяет синхронизировать и активизировать работу обоих полушарий мозга. Ведь еще В. А. Сухомлинский писал, что «ум ребенка находится на кончиках его пальцев»

Без сомнения, все родители хотели бы, чтобы их дети выросли здоровыми и физически крепкими. Когда дети большую часть времени предпочитают проводить за компьютером, проблема здорового образа жизни особенно актуальна. Овладеть основными навыками самомассажа – для дошкольников один из способов приобщиться к здоровому образу жизни. Самомассаж для детей – игровой, в стихах, с использованием массажных мячиков, деталей конструктора, карандашей и даже бумаги – прекрасный способ расслабить мышцы и избавиться от нервно – эмоционального напряжения в забавной игровой форме.

Ведь целью самомассажа является в первую очередь нормализация мышечного тонуса, стимуляции тактильных ощущений, улучшение координации движений,  восстановление ослабленных мышц, снятия напряжения.