Гимнастическая палка - это спортивный атрибут, специальное приспособление, которое спортсмены используют для тренировок. С этим тренажером можно заниматься в любых условиях. Как в спортзале, так и    дома, на улице. Единственное, что нужно для использования снаряда - это большое количество места вокруг. Если его не будет, то свободно выполнять упражнения у юного гимнаста не получится.

Использование гимнастической палки позволяет разнообразить различные физические упражнения и обладает следующими преимуществами:                Корректирует осанку, помогая удерживать спину прямой и зафиксировать позвоночник; помогает в профилактике плоскостопия и укрепления пресса;                              Развивает подвижность в плечевых суставах;                        Способствует более правильному и четкому выполнению упражнений.                                                         Упражнения с палками служат для усиления деятельности мышц рук и плечевого пояса, увеличения амплитуды (размаха) движения при наклонах, поворотах, перешагиваниях;                                                                  Помогают детям овладеть точными направлениями движений рук (вверх, за спину и др.);                                  Создают конкретные представления о движениях и положениях рук по отношению к телу и полу (вперед — параллельно полу, к плечу — вдоль туловища и т. п.);                                                                                                  Главным преимуществом гимнастической палки является ее сбалансированность. Когда ребенок выполняет упражнение с ней, то нагрузка идет как на левую часть тела, так и на правую – распределяется равномерно.                                                                                                           Упражнения с палками развивают гибкость, хорошая гибкость помогает избежать многих травм.Стать выносливым и ловким. С помощью специальных упражнений на снаряде ребенок может проработать свою грацию. Универсальность упражнений с гимнастической палкой состоит в их многообразии воздействия на мелкую моторику, и на весь спектр координационных способностей, глазомер, мышечное чувство, дифференцировку усилий и пространства, без которых невозможно освоение письма, многих бытовых, трудовых, спортивных навыков.